E-Sangha

We hebben veel geleerd in de 15 jaar dat we met mindfulness bezig zijn.

Meditatie is er niet alleen voor mensen die uren op een zwart kussen willen zitten.

Zelfs de Boeddha raadde iedereen aan zich van tijd tot tijd terug te trekken en te genieten.

Ook als je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, is het niet altijd gemakkelijk om te blijven oefenen.

E-Sangha wil mensen helpen om mindfulness in hun leven in te bouwen.

Daarom spreken we iedere twee weken een nieuwe geleide meditatie in, telkens opnieuw vers en in dit ogenblik ontstaan zonder enige andere vooropgezette bedoeling.

Edel Maex

Login:

Klik hier voor een eerste (gratis) oefening ter kennismaking.

 

Neem nu een abonnement!

Neem nu een abonnement en betaal slechts 15 euro voor 3 maanden! Edel Maex schenkt de opbrengsten van de e-sangha in de beginperiode integraal aan de hulpacties n.a.v. de aardbeving in Haïti.

Je kan inschrijven en betalen via onze website. Met je login en paswoord kan je de meditaties downloaden in mp3-formaat.

Je kan ze beluisteren op je computer, op je iPod, je kan hem op CD zetten. Je kan er dagelijks gebruik van maken om even te mediteren.

Als je ingeschreven bent krijg je ook toegang tot het archief met eerdere opnames en een kleine commentaar. Je eigen commentaar kan je delen met andere deelnemers via Facebook...

Waarom om de twee weken? Het is een oude boeddhistische traditie, zowel in kloosters als voor leken, om telkens  bij nieuwe maan en bij volle maan tijd uit te trekken om de geest te zuiveren, om het oude achter te laten en opnieuw te beginnen.

Wij doen het gewoon iedere eerste en derde donderdag van de maand.